Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, u našoj smo školi proveli malu, ali značajnu aktivnost kojom smo željeli podsjetiti na važnost brige o mentalnom zdravlju.
U predvorju škole postavili smo plakate „Kako se danas osjećam?” i „Što mi danas treba?”, pozivajući učenike i djelatnike da zastanu na trenutak, prepoznaju svoje osjećaje i razmisle o vlastitim potrebama. Učenici su se s velikim interesom odazvali aktivnosti i svojim post-it papirićima ispunili plakate. Na taj način dobili smo emociometar osjećaja i potreba toga dana.
Djelatnici škole nosili su zelene vrpce, simbol važnosti mentalnog zdravlja i podrške osobama kojima je ona potrebna.
Ovom smo aktivnošću željeli poslati jednostavnu, ali važnu poruku: svi imamo različite osjećaje i potrebe, a briga o mentalnom zdravlju počinje time da prepoznamo kako se osjećamo i što nam je potrebno.
Briga o mentalnom zdravlju jednako je važna kao i briga o fizičkom zdravlju. Traženje pomoći znak je snage, a ne slabosti.
Brinimo o sebi i jedni o drugima!
Marija Matičević Ivanković,
psihologinja
